Taido on vauhdikas budolaji, joka lumoaa kolmiulotteisuudellaan ja näyttävyydellään. Lajin juuret ovat karatessa ja perinteisessä okinawa-te’ssä. Japanilainen Seiken Shukumine (1925-2001) kehitti ensin gensei-ryu karate-do -tyylin, josta taido profiloitui omaksi lajikseen vuonna 1965.

Taido on puolikontaktilaji. Harrastaja pääsee siis nauttimaan kamppailun nostattamasta adrenaliinista ilman pelkoa päähän kohdistuvista osumista. Lajissa ei ole jakoa painoluokkiin, koska taidokan on osattava otella kaikenlaisia vastustajia vastaan.

Ominaista taidolle on jatkuva liike, jolla hallitaan etäisyyttä vastustajaan ja haetaan hyvää hyökkäysasemaa. Pyörivät ja kierteiset liikkeet, akrobatialiikkeet sekä vartalon akselin muuttaminen ovat olennainen osa lajia.

Halukkaille taido on monipuolinen kilpalaji, jossa voi kamppailla tiensä aina MM-tatameille asti.