Avainsana-arkisto: Päivi Nevalainen

Katja Anoschkin aloittaa taidon uutena päävalmentajana

Sandokaita edustava Katja Anoschkin 3.dan on valittu taidon uudeksi päävalmentajaksi. Taidossa päävalmentaja vastaa sekä taidon aikuisten valmennusryhmän, että taidomaajoukkueen valmennuksesta. Uusi päävalmentaja astuu luottavaisin mielin tehtävään. Edellisen päävalmentajan, Marko Havun manttelinperijä kertoo olleensa itse urheilijana hyvissä käsissä kahden eri valmennustiimin alaisuudessa. ”Urheilullinen toiminta on ollut ammattimaista ja valmennus korkeatasoista, vaikka laji ei ole urheilijoille eikä valmentajille ammatti. Perustat  toimintaan ovat siis hyvät. Marko Havu korosti valmennuksessaan paljon urheilijalähtöisyyttä, joka on myös minulle erittäin tärkeä valmennuksen periaate. On tärkeää, että urheilijat kokevat, että he voivat vaikuttaa valmennuksen toteuttamiseen ja että heidät huomioidaan yksilöinä”, Anoschkin summaa näkemyksiään.

Sinut tunnettiin maajoukkuueessa esimerkillisenä urheilijana, joka ei luovuta vastoinkäymisissä, vaan nousee niistä joka kerran jälkeen vahvempana sekä halustasi kehittyä. Millainen olet valmentajana? Olen positiivisen vaativa valmentaja. Tällä tarkoitan sitä, että pyrin aina omissa treeneissä ilon ja kannustamisen kautta saamaan urheilijat ylittämään itsensä treeneissä ja kilpailuissa. Urheilija asettaa aina itse tavoitteensa. Kun tavoitetaso on asetettu koen, että minun tehtävänäni on huolehtia siitä, että urheilijalla on edellytykset mennä tavoitetta kohti.

Olen myös valmentajana aika kokeilunhaluinen. Testaan mielelläni uusia harjoitteita ja lähestymistapoja ja kouluttaudun aika paljon vapaa-ajallani. Muun muassa tällä hetkellä kouluttaudun psyykkiseksi valmentajaksi. Erityisesti nautin ottelun valmentamisesta, koska siinä luovuus ja kokeileminen on jatkuvasti läsnä. 

Olen toiminut valmentajana kolmessa eri urheilulajissa viimeisen kahdenkymmenen vuoden aikana. Viime vuodet on kuitenkin menneet ensisijaisesti omaan urheilu-uraan keskittyen. 

Taidossa kilpailin kymmenen vuotta ja kokemusta on neljästä eri arvokilpailusta, viimeisimpänä Japanista 2023.

Mitä odotat tulevalta ja mitä uutta tuot toimintaan? Taidon valmennusryhmän toiminnassa on aina ollut parasta keskinäisen kunnioituksen ja ilon kautta tekemisen ilmapiiri. Jokaisen kehittymisestä ja menestyksestä  on iloittu yhdessä ja kehitys on myös kannustanut toisia eteen päin, niin kuin kilpailutoiminnassa parhaimmillaan tapahtuu. Toivon pystyväni luomaan kannustavaa ilmapiiriä, jossa urheilijat  haluavat ja uskaltavat asettaa kovia tavoitteita. 

Ajattelen, että suurin kehityskohde urheilijoiden valmentautumisessa on urheilijan elämän kokonaiskuormituksen hallinnassa ja siihen liittyvässä loukkaantumisen ehkäisemisessä. On tärkeää, että urheilussa säilyy aina tasapaino urheilun ja muun elämän välillä. Olen itse yhdistänyt urheilu-uran äitiyteen, opiskeluun ja työntekoon ja olen iloinen että meidän lajissa näiden roolien yhdistäminen on mahdollista. 

Laajemmassa mittakaavassa haluan myös  tuoda valmennusryhmän ja maajoukkueen toimintaa paremmin tunnetuksi seuroille. Taidossa  kilpaileminen kehittää urheilijaa todella paljon ja monella tavalla. Toivon, että yhä useampi taidoka innostuu kilpailemisesta, lähtee tavoittelemaan paikkaa maajoukkueesta ja saa siihen myös seurassaan valmennusta.  

Mitä odotat urheilijoilta? Odotan urheilijoilta halua kehittyä. Minä ja meidän tiimi auttaa kaiken muun kanssa. If there is a will, there is a way! 

Millaisella tiimillä toimitte? Olen onnekas, että olen saanut koottua ympärilleni loistavan valmennustiimin, josta löytyy kokemusta ja kovaa osaamista taidon eri lajeista.  Valmennustiimiin kuuluu Mimmi Turpeinen, Jani Pylväinen ja Jukka Wiljanen. Olemme myös persoonina erilaisia ja meillä on erilaisia vahvuuksia, joten täydennämme toisiamme hyvin. 

Miksi tavoitella paikkaa maajoukkueessa ja valmennusryhmässä?Valmennusryhmässä harjoittelu on mahdollisuus oppia itsestä urheilijana ja ihmisenä muutenkin, harjoitella tavoitteellisesti ja yltää suorituksiin, joihin et ehkä uskonut pystyväsi. Maajoukkueessa urheileminen ja kilpaileminen on mieletön kokemus ja se yhteishenki, joka syntyy yhteisen tavoitteen eteen harjoittelusta on kokemus, jota ei mistään muualta saa.  

Valmennusryhmä esittäytyy

Katja Anoschkin

  • Aloittanut taidon vuonna 2009
  • Seura: Sandokai (Kerava)
  • Vyöarvo 3.dan
  • Koulutus liikunnan alalta: Liikunnanohjaaja (AMK) suuntautuminen valmennus, 3-taso kamppailulajien lajitutkinto
  • Arvokisaedustus: EM 2015, MM 2017, EM 2019 ja MM 2023

Mimmi Turpeinen

  • Aloittanut taidon vuonna 2008
  • Seura: Jigotai (Jyväskylä)
  • Vyöarvo: 3.dan
  • Liikunnan-alan koulutus: Liikuntaneuvoja, Liikunnanohjaaja (AMK) ja Liikuntatieteiden maisteri
  • Arvokisaedustus: MM2013, EM2015, MM2017, EM2019, MM2023

Jani Pylväinen

  • Aloittanut taidon vuonna 1993
  • Seura Järvenpään Taidoseura
  • Vyöarvo 4.dan Renshi
  • Koulutus liikunnan-alalla: Kamppailulajien 3-taso
  • Arvokisaedustus: Kilpailijana MM2001, EM2003, MM2005, EM2007, MM2009, MM2013. Valmentajana MM2017, EM2019

Jukka Wiljanen

  • Aloittanut taidon vuonna 2001
  • Seura Järvenpään Taidoseura
  • Vyöarvo 4.dan Renshi
  • Koulutus liikunnan alalla: Kamppailulajien 3-taso
  • Arvokisaedustus: Valmentajana MM2023

Kamaeblogin toimitus onnittelee Katja Anoschkinia päävalmentajan pestistä ja toivottaa onnea tuleviin haasteisiin koko valmennusporukalle! Samalla iso kiitos Marko Havulle ja Päivi Nevalaiselle, jotka luotsasivat valmennusryhmää ja maajoukkuetta menestyksekkäästi läpi haasteellisten koronavuosien Hirosakin MM-tatameille saakka. Kiitos myös Jukka Wiljaselle, joka jatkaa nykyisessä valmennustiimissä. Nyt on aika asettaa katseet kohti Portugalin EM-kilpailuja 2025 ja Ruotsin MM-kilpailuja vuonna 2027.

”Pahin vastustaja astuu kehään voittaakseen”

Go ju nin jissen eli taidon 50 ottelun haaste on edessä tulevana viikonloppuna Lahdessa. Katja Anoschkin on ottanut haasteen vastaan pitkäaikaiselta maajoukkuekapteenilta, kuopiolaiselta Jere Anttalaiselta, joka oli historian viides haasteen vastaanottanut taidoka. Kamaen toimitus haastatteli häntä ja muita aiemmin haasteen selättäneitä taidokoita: Ly-Cong Thuta, Jere Tuulkaria, Päivi Nevalaista ja Jukka Solehmaista.

Jere, mikä merkitys sinulle on sillä, että olet itse selvinnyt haasteesta ja saanut haastaa seuraavan ottelijan?

Olen mielestäni kehittynyt haasteen myötä ottelijana. Rauhallisuus ja taktiikka näyttäytyy suuremmin pääni sisällä ottelussa. Haastaminen ja haasteen vastaanottaminen antavat mahdollisuuden kehittymistielle. Siksi olen todella hyvilläni, että päätin omasta haasteesta suoriutumisen jälkeen haastaa Katjan, sillä uskon haasteen antavan uutta pontta Katjan vielä pitkään jatkuvalle taidouralle.

Kertokaahan, millaisia ajatuksia ottelujen kuluessa liikkuu mielessä?

Siihen hetkeen liittyviä ajatuksia; mitä vastustaja mahdollisesti meinaa tehdä seuraavaksi, puolustautuminen on kaikkein tärkeintä, voittaakseen tulee hyökätä ja varsinkin osua. (Jere Anttalainen)

Taktiikka, taktiikka, tauko, strategia, taktiikka, taktiikka… (Jukka Solehmainen)

Hmm…pää taisi olla aika tyhjä ajatuksista. Kyllä siinä keskittyi vain ja ainoastaan taidoon. Mulla oli yhtenä strategianakin yrittää pitää mieli mahdollisimman tyhjänä. (Päivi Nevalainen)

No paljastakaahan: onko haaste enemmän henkinen vai fyysinen?

Väsymys ja kolhujen aiheuttamat tuskat ovat todellisia. Henkistä vahvuutta pitää olla sen verran ettei tajua keskeyttää suoritusta. (Ly-Cong Thu)

Molempia mutta enemmän taktiikkaa ja siten vahvemmin henkinen haaste. (Jere Anttalainen)

Millainen on erityisen ’paha’ vastustaja tässä haasteessa?

Pahin vastustaja on sellainen, joka pystyy liikuttamaan haasteen suorittajaa koko otteluajan siten että energiaa kuluu paljon. Useampi kovatempoinen ottelu putkeen hyydyttää jalat väistämisestä tulee lähes mahdotonta. (Jere Tuulkari)

Kokematon. Lähinnä haasteen suorittajan loukkaantumisriskin takia. (Jere Anttalainen)

Sellainen, joka astuu kehään voittaakseen. (Jukka Solehmainen)

Kuvailkaa vielä lopuksi Katjaa ottelijana

Katja on nopea ja aggressiivinen ottelija. Halu voittaa on todella kova jokaisessa ottelussa. Ottelutyyli on monipuolinen ja Katja osaa käyttää liikettä hyvin vastustajan ohjaamiseen. (Jere Tuulkari)

Kylmähermoinen. Ja juuri sitä haaste vaatii, kykyä uhrata hetken etu pitkälle strategialle. Jos pää vain pitää, niin mahdollisuudet on uuteen ennätykseen! (Jukka Solehmainen)

Liput netistä tai ovelta. Lue lisää www.taido.fi

Myötäilystä O-jisseniin ja X-factoriin dan-leirillä 2017

Keskustelu pukuhuoneessa ennen leiriä:

– Mikä dan-leirin aiheena onkaan tänä vuonna?
– Hmm, uskaltaakohan sinne sitten tulla yli nelikymppinen, jos on hirveän rankka?
– Mukaan vaan, kyllä ne vetäjät ottavat sen huomioon.

Ja hyvä oli, että lähdettiin, sillä kokeneempikin taidoka pysyi hyvin opetuksessa mukana, vaikka muu porukka olikin päivittynyt muutaman vuoden leiritauon aikana. Leirillä oli sopivassa suhteessa seigyon (hallinta) teoriaa pieninä annoksina ja heti perään teoriaa tukeva harjoite. Antti Korhosen vetämät harjoitteet oli lisäksi suunniteltu niin, että ensin tehtiin junioreille suunnattu harjoite, joka toimi myös lajia aloittaville aikuisille.  Seuraava harjoite oli suunnattu aikuisille ja kolmas taso oli vielä itsepuolustuksellisen elementin tuominen harjoitteeseen. Leirillä pyrittiin näin opettamaan myös opettamista, mikä onkin hyvä näkökulma dan-leirille, jonka osallistujista monet ovat aktiivisia vetäjiä omissa seuroissaan. Jatka lukemista Myötäilystä O-jisseniin ja X-factoriin dan-leirillä 2017