Avainsana-arkisto: Ruotsin EM-kilpailut

Naftaliinista takaisin kisatatamille osa 8, sarja päättyy

Siinä se vihdoin oli. Totuuden hetki. Viimeisistä kilpailuista Seralla oli aikaa 16 vuotta ja Akilla 17. Nyt takana oli  viimeistelyharjoitus ja edessä Helsinki-Vantaan lentoasema.

KisamusatRuotsia kohtiHuhtikuussa esitetystä haasteesta oli matkattu elokuuta kohden sekavin tunnelmin. Mukana oli jännitystä, kauhua, onnistumisen ja epäonnistumisen kokemuksia, hyviä vinkkejä, onnistumista edesauttavia niksejä, naurua, tsemppiä yhdistettynä hikeen ja lihaskipuun. Tsemppibiiseinä toimivat seuraavat, ehkä legendaarisetkin hengennostatuskappaleet:

  1. Survivor: Eye of The Tiger
  2. Vince DiCola: Training Montage
  3. Bonnie Tyler: I Need a Hero
  4. Spendex feat. Don Tami: Backhand, Forehand, Boom Boom Boom

Kilpailupaikalle saavuttua jännityskin alkoi nostaa päätään.

Projektissa parasta oli varmasti oleminen niin sanotusti samassa veneessä. Itse kilpailupaikalla oli mukavampi lämmitellä tutuin menoin, tunnustella tatamia ja yrittää rupatella niitä näitä. Kun varsinaiset kilpailusuoritukset alkoivat, niin sekös vasta sai pulssin nousemaan, toisen suoritus jännitti vielä enemmän kuin oma. Kilpailurutiinista ei ollut tietoakaan ja mitään varmuutta siitä, miten jännityksen alla toimii ei ollut. Ystävyyskilpailussa hieman cupista poikkeava kilpailusysteemi oli molemmille mieluinen.

Sera: ”Parasta oli, että kultakamppailussa niin hokeissa, kuin ottelussakin pääsin kohtaamaan Suvi Lindroosin! Siinä on niin paljon osaamista ja taitoa vastassa, että päätä huimaa. Ei siinä voinut kuin parhaansa yrittää ja vaan ottaa ilo irti tilanteesta.”

Aki tahkosi ottelun toisensa perään niin sonen kuin ranking -jissenissäkin. Muistin syövereistä löytyi mukavasti tekniikoita ja kuntoa riitti aina loppusuoralle saakka.

Alla oleva videoviesti summaa koko kevään ja kesän kokemukset yhteen eli naftaliinissa oleva taidoka: Kaiva sinäkin taidopuku esille kaapin perukoilta – säilytät sitä siellä kuitenkin. Comeback tatamille saattaa alussa tuntua kankealle, mutta lopussa kiitos seisoo! Nykäise mukaan joku vanha kamppailutoveri, jolloin paluu tuntuu entistäkin mukavammalle ja sitoo sinut mukaan säännölliseen harjoitteluun. Mieti itsellesi tavoite, on se sitten kunnonkohotus hyvässä seurassa, kilpailu tai seuraava vyökoe. Seurojen järjestämillä vapaavuoroilla voi rauhassa verestää taitojaan ja vetreyttää muistojaan. Paikalta löytyy lähes poikkeuksetta joku päivitetympi taidoka, joka osaa vinkata, kun oma muisti tekee tenän.

Kiitos kaikille sarjaa seuranneille! Toivottavasti tämä sarja kannustaa jokusen vanhan taidokan palaamaan takaisin salille.

Ystävyyskilpailujen tulokset löytyvät osoitteesta www.taido.fi.

Tutustu maajoukkueen kuopukseen ja tulevaisuuden suurlupaukseen – Tässä on Suvi Nissinen!

Suvi NissinenSuomen taidomaajoukkueen päävalmentaja Aki Peltola, kuvaile vähän mennyttä EM-projektia. Mukana oli myös ensikertalaisia kuten henkilökohtaisen hokei-pronssin naisten sarjassa napannut järvenpääläinen Suvi Nissinen.
”Joukkue oli todella kova ja oli suuri kunnia saada työskennellä heidän kanssaan tämän kisaprojektin läpi. Ensikertalaisille tämä oli hyvä kenraaliharjoitus MM-kisoja varten. Kun kerran on mennyt tämän kisaputken läpi, huomaa että putken päässä on vahvempi ja itsevarmempi taidoka.”

Suvi Nissinen, olit maajoukkueen nuorin taidoka, milloin aloitit taidon ja missä? Ketkä ovat olleet sinulle tärkeimpiä opettajia?
Aloitin taidon 2009 syksyllä Järvenpäässä. Järvenpäässä on todella laaja vetäjäporukka, joten yhtä opettajaa minulla ei ole. Kaikki vetäjät ovat antaneet minulle paljon.

Olet vielä nuori, vasta 16-vuotias. Milloin kiinnostuit tavoitteellisesta harjoittelusta?
Olen aina ollut kiinnostunut kilpailemisesta ja halunnut kehittyä. Vasta valmennusryhmään pääsyn jälkeen, aloin treenata tavoitteellisesti ja oheistreenit tulivat osaksi arkea.

Suvi NissinenMillaista oli harjoitella EM-kilpailuja varten ja mitkä olivat henkilökohtaiset tavoitteesi ennen kilpailuja?
Tämä kesä meni täysn treenien ehdoilla. Leireillä joukkuehenki kannusti tekemään aina parhaansa ja kotisalillakin riitti tsemppausta.

Tavoitteeksi asetin itselleni mitalin. Ajattelen että on parempi asettaa tavoitteet korkealle jos haluaaa menestyä, mutta turhia paineita ei kannata asettaa itselleen. Onhan mulla vielä aikaa kisata ja saavuttaa arvokisamitaleja.

Millaiset harjoittelumäärät toivat sinulle tämän tuloksen?
Yleensä viikossa tuli treenattua yhteensä noin 15 tuntia. Taidoa treenasin eniten, suunnilleen neljä kertaa viikossa.

Mitä mielessä liikkui ennen hokein pronssikamppailua Katja Anoschkinia vastaan? Millainen hän oli vastustajana?
Ennen pronssikamppailua mieleen muistui viimekerta kisatatamilla Katjaa vastaan, jolloin hävisin. Hetken ajattelin, että tämä oli tässä. Päätin kuitenkin, että teen oman parhaani ja katson mihin se riittää.

Katja on kova kilpakumppani. Hänen kisa-asenne on vertaansa vailla ja se jo itsessään asettaa vastustajalle painita.

Mikä oli ensimmäinen tunne, kun voitto liputettiin sinulle? Mitkä nyt on fiilikset?
Olin hämilläni. Tuijotin lippuja ja ihmettelin. Kun vihdoin älysin että voitin, olin niin onnellinen että muutama kyynelkin valui poskelle. Fiilikset on edelleen hyvät, mutta kun arki alkoi niin ei ole paljoa kerenny enää miettimään kisamenestystä. Nämä olivat vaan yhdet kisat ja nyt aloitetaan treenaaminen seuraaviin.

Mitkä ovat siis seuraavat tavoitteesi taidon suhteen?
Seuraava tavoitteeni on saada hyvät pisteet vyökokeessa. Sen jälkeen vasta alan miettiä tulevaa kisakautta. Tottakai tavoittelen myös 2017 MM-maajoukkue paikkaa, mutta sinne on vielä pitkä aika.

Suvi NissinenPäävalmentaja Aki Peltola, miten sinä kuvailisit tuoretta pronssimitalistiamme ja hänen kilpailusuorituksiaan?
Suvi on ollut hyvässä iskussa koko kevään ja kesän. Huikeaa kylmän viileää tekemistä nähtiin häneltä kisoissa. Suvilla on hyvä fokus ja määrätietoisuus tekemisessä mikä näkyi kisapäivänä. EM-mitalistin tekemisessä on vielä kehitettävää ja emme todellakaan ole nähneet hänen huippuaan.

Kuvat: Olavi Kurttio

Kouvolan Taidon Jussi Loposen mietteitä arvokilpailujen jälkeen

Jussi Loonen ja vyökoesuoritus
Miesten tenkaissa Suomen joukkue otti EM-hopeaa. Jussi Loponen vasemmalla (5)

Jussi Loponen, olit mukana miesten joukkueessa, joka saalisti tenkaista EM-hopeaa ja dantai-hokeista EM-kultaa. Lisäksi otit osaa vyökokeeseen ja suoritit 2.dan –vyöarvon. Kuvaile millainen matka SM-kilpailuista EM-tatamille oli?

Matka oli pitkähkö ja haasteellinen, mutta samalla antoisa ja kehittävä. SM-kisat eivät osaltani menneet ihan suunnitellusti, joten kutsu maajoukkueeseen oli ehdottomasti tärkeä juttu minulle ja hyvä lisämotivaatio kevään päätteeksi. Jälkeenpäin onkin helppoa todeta kaiken olleen todellakin tämän projektin arvoista!

Mikä oli rankinta ja haasteellisinta?

Jussi LoponenFyysisesti haastavin paikka oli viimeisen maajoukkueleirin viimeisessä harjoituksessa, jossa haettiin tarkoituksella rajoja ja mentiin hetkellisesti jopa yli. Ajallisesti haasteita toi treeni- ja työaikojen yhteensovittaminen, sillä treenien lisäksi mm. sotaharjoitukset vaativat omanlaisiaan palautumis- ja lepoaikoja. Esimerkiksi toukokuussa kahden maajoukkueleirin väliin jääneet kaksi viikkoa vietin kokonaisuudessaa töissä harjoituksessa.

Mikä oli parasta?
Parhaita hetkiä olivat omat ja muiden onnistumiset ja kehittyminen valmistavan kauden aikana. Joukkueen yhteishenki, keskinäinen kannustus ja valmentajilta saadut palautteet pitkin kevättä jäivät ehdottomasti mieleen.

Vuonna 2013 tulit valituksi MM-joukkueeseen, mutta vammautuminen esti sinua osallistumasta tuolloin itse kilpailuihin. Nyt pääsit mukaan tositoimiin. Millaista on kilpailla maajoukkueessa?

Oman maan edustaminen on ja tulee varmasti aina olemaan oman kisauran kohokohta. Kiitokset menevätkin tässä vaiheessa Mikko Mönkköselle ja Aki Peltolalle osoittamastanne luottamuksesta. Ehkä tuo mainitsemasi kahden vuoden odotus toi omanlaisensa lisälatauksen näihin kilpailuihin sekä kansainväliseen debyyttiin, ainakin osin tuntui siltä. Maajoukkueessa kilpaileminen on yksinkertaisesti todella hienoa ja toivottavasti minulle siunaantuu vastaavia tilaisuuksia myös jatkossa.

Miltä tuntui harjoitella samanaikaisesti vyökokeeseen ja EM-kilpailuihin?

Kisa- ja vyökoetreenien yhteensovittaminen juuri 2.daniin oli helppoa, koska kilpailu- ja shinsahokeit olivat korkeaa unshinia lukuunottamatta samat. Lisäksi ottelutreeni kisoja varten toimi hyvin myös vyökokeeseen valmistautumisessa. Ehkä juuri harjoittelumäärän vuoksi lähdin vyökokeeseen poikkeuksellisen itsevarmana ja jännittämättä!

Mikä jäi parhaiten mieleesi tapahtumasta?

Dantai Hokei, sillä tekemästäni virheestä huolimatta voitimme EM-kultaa. Toisena nostaisin esille koko joukkueessa vallinneen loistavan yhteishengen, joka varmasti vaikutti koko maajoukkueen hyvään menestykseen! Viimeisenä en voi olla mainitsematta Antti Peltosen voittoa miesten jissenissä, sillä tiesin Antin tavoittelevan tosissaan kärkisijaa! Antista tuli kisakauden ja leiritysten aikana minulle tärkein tsemppari ja joukkuekaveri, joten Antin voitto tuntui sillä hetkellä myös omakohtaiselta voitolta.

Kuvat: Olavi Kurttio ja Aki Peltola

Millä mielin EM-tatamille Essi Pelttari?

Essi Pelttari_kuvaaja Katja AlakotilaOlit Helsingissä 2013 pidetyissä MM-kilpailuissa Suomen ainoa yksilölajien tuplamitalisti ja menestynein suomalaistaidoka. Taistelit hokeihopean lisäksi itsesi jissenissä pronssille. Luoko menestys paineita tuleville kilpailuille?
Tietysti pettymys on suurempi, jos menestystä ei tule tai oma suoritus tuntuu MM-kisasuoritusta heikommalta, mutta suhtaudun joka kisaan omana haasteenaan enkä ainakaan tunnista ottavani aiemmasta menestyksestä erityisiä paineita. Tavoitteena olisi tietenkin saavuttaa samanlainen flow ja itseluottamus, mikä löytyi MM-kilpailuissa ja tähän loppuhetken valmistautumisenikin tähtää. Henkinen valmentautuminen kulkee nyt loppumetreillä vahvasti fyysisen treenin rinnalla.

Jännittääkö kisakonkaria tuleva koitos vai onko kyseessä rutiinisuoritus?
Nyt eletään jännityksen ja odotuksen iloisessa sekamelskassa. Omassa suorituksessa on vielä voitettavana omia pelkoja, mikä luo tällä hetkellä kovimmat paineet, sillä suoritus ei ole tämän vuoksi ihan rutinoitunut. Päällimmäisenä tunnelmana onneksi valmisteluleiriltä saatu hyvä fiilis ja rautainen ryhmähenki!

Essi Pelttari nappasi pronssia henkilökohtaisessa ottelussaKuinka valmistautuminen on mennyt?
Olen onneksi välttynyt suuremmilta loukkaantumisilta. Treeniohjelma itsessään on ollut fiksusti laadittu ja selkeä ja siten myös valmennus on ollut ihan huippuluokkaa! Aina tietenkin jää tunne, että tätä olisi voinut toteuttaa omalla kohdalla paremminkin, mutta tiedostan, missä asioissa on taas jatkossa petrattava.

Miltä joukkue vaikuttaa?
Joukkue tulee olemaan viritetty huippuunsa ja joukkueen nuorista on hyvää vauhtia kouliintumassa tulevaisuuden legendoja. On etuoikeus treenata näiden tyyppien kanssa! Uskon, että Suomen joukkue tulee asettamaan muille kovan vastuksen!

Keneltä on mielestäsi lupa odottaa huikeimpia suorituksia? Onko joku maajoukkueen jäsen mielestäsi erityisesti jäänyt mieleen kehittymisen/ innon/ osaamisen tai muun suhteen?
Suvi Nissisen suorituksista ei uskoisi, että kyseessä on joukkueen nuorin taidoka arvokisadebyyttiään tekemässä. Suvilla vain taivas on rajana! Ehkä tämän vuoden joukkueesta Katja A. on jäänyt mieleen. Katjan kehitystä on ollut ilo seurata. Erityisesti ihailen Katjan asennetta, jossa näkyy todellinen tekemisen meininki. Katjan vahvuuksiin lukeutuu asenteen lisäksi tekemisessäkin näkyvä monipuolinen urheilutausta. Inspiroivia tyyppejä on joukkueessa ollut kautta aikain lukuisia ja kaikilta löytyy omat spessunsa.

Onko kullankiiltoa silmissä Antti Peltonen?

Antti Peltonen Kuvaaja_Aki PeltolaAntti Peltonen, mikä on henkilökohtainen tavoitteesi Ruotsissa pidettävissä EM-kilpailuissa?
Henkilökohtainen tavoitteeni Ruotsin kisoissa on voittaa ottelun Euroopan mestaruus.

Olet edustanut Suomea niin EM-kilpailuissa Ranskassa vuonna 2011 kuin Helsingissä pidetyissä MM-kilpailuissa vuonna 2013. Miten luulet, että nämä Ruotsin kilpailut eroavat aiemmista arvokilpailuistasi?
En usko, että kilpailut järjestelyiltään, tunnelmaltaan tms eroavat aiemmista. Suuren eron tekee se, että nyt arvokilpailuissa kisaaminen on jo hieman tutumpaa hommaa ja siten osaa odottaa mitä on edessä.

Mikä on vahvuutesi taidokana?
Uskon, että vahvuuteni taidokana ottelussa on ulottuvuus ja hyvä peruskestävyys. Yleisesti sanoisin vahvuuksiini kuuluvan valtavan voitontahdon sekä halun jatkuvasti kehittyä yhä paremmaksi.

Millaisena vastustajana näet ruotsalaiset kilpakumppanit?
Ruotsalaiset kilpakumppanit näen samanlaisina kilpakumppaneina kuin muidenkin maiden edustajat (mukaanlukien suomalaiset yksilölajeissa). Jokainen vastustaja tulee voittaa mikäli tahtoo tavoitteensa saavuttaa. Erona ulkomaisiin kilpailijoihin suomalaisiin verratuna tietenkin on se, ettei juurikaan tiedä mitä odottaa eli on oltava hereillä ja valmiina kaikkeen ja koko ajan. Toisaalta myös omat vahvuudet toimivat paremmin tuntemattomia vastustajia vastaan.

kuva-26Millä fiiliksillä lähdet kilpailuihin? Kuinka harjoittelusi on sujunut?
Nyt kaksi viikkoa kisojen alla fiilis on todella hyvä ja luottavainen. Tämä vuosi on menty pitkälti treenaamisen ehdoilla joten onnistuminen ei ainakaan jää valmistautumisesta kiinni. Olen päässyt harjoittelemaan hyvin ja kehitystä on tapahtunut reilusti. Onnekseni olen myös välttynyt suuremmilta loukkaantumisilta.

Mikä harjoittelussa on ollut haasteellisinta?
Haasteellisinta on ehdottomasti ollut henkinen valmistautuminen/mentaaliasioiden kanssa taistelu. Omat odotukset ja tavoitteet asettavat kohtuullista painetta ennen kaikkea omalle pääkopalle. Onneksi olen ollut hyvässä valmennuksessa ja monipuolista tukea saa niin valmennusjohdolta kuin treenikavereiltakin. Kovalla itseluottamuksella Ruotsia kohti!

Mitä kuuluu EM-kisojen alla Laura Pellikka?

Laura PellikkaOlet kokenut arvokilpailija. Miten paljon se helpottaa valmistautumista Ruotsin EM-mittelöihin ja mikä on ollut itsellesi mieleenpainuvin arvokilpailukokemus?
Koko valmistautumisprosessi on tietenkin tuttu ja sen myötä kesään oli helppo valmistautua henkisesti. Kaikista mieleenpainuvimpia kokemuksia ovat yhdessä jaetut kesät maajoukkuetovereiden kanssa, joukkuetovereista on tullut ystäviä ja yhteinen matka on joka kerta ainutlaatuinen. Kilpailuissa tuo joukkuehenki tukee ja auttaa jännityksen läpi ja muiden onnistumisista iloitseminen on myös upeaa.

Mikä on arviosi siitä, miten joukkueen valmistautuminen on sujunut?
Kaikki ovat kehittyneet kotimaan kilpailukaudesta huimasti. Suoritusten taso ensimmäisenstä leiristä viimeiseen on noussut valtavasti kaikilla. Suuremmilta loukkaantumisilta on onneksi vältytty ja kaikilla on suhteellisen ehjä valmistautuminen takana.

kuva-12Mikä on henkilökohtainen tavoitteesi kilpailuissa? Entä mikä on vahvuutesi?
Tavoitteenani on tehdä suoritukseni omalla tasollani. Omat suoritukseni ovat ainoa asia, joihin voin vaikuttaa, se jos joku muu on minua parempi, ei ole käsissäni. Haluan nauttia kisapäivästä, joka kruunaa mahtavan kesän vaikean kevään jälkeen. Vahvuuteni on ehkä nykyään tasaisuus, olen sanut vakioitua suorituksiani verrattuna aiempaan ja se tuo itseluottamusta.

Joukkueessa on nuoria huippulupauksia, jotka osallistuvat nyt ensimmäisiin arvokilpailuihinsa. Mitkä ovat ohjeesi joukkueen ensikertalaisille?
Kaikki joukkueen nuoret ja ensikertalaiset ovat ottaneet hasten vastaan todella upeasti. Nuoret saavat kisata ilman paineita ja siihen heidän kannattaa myös panostaa. Heillä on arvokisoja edessä vielä vaikka kuinka, kyse ei ole mistään ainoasta mahdollisuudesta. Toivon, että kaikki pystyvät nauttimaan kilpailupäivästä ja ennen kaikkea olemaan ylpeitä itsestään upean työn jälkeen. Ja tietenkin myös toivon, että kaikki suuntaavat kisan jälkeen katseet kohti Japanin MM-kisoja vuonna 2017!

Mitä mielessä maajoukkuekonkari Jere Tuulkari?

ryhmäkuva-12Miten vertaisit arvokilpailujen tunnelmaa SM-kilpailuihin?
Arvokilpailuissa yksilön merkitys pienenee ja joukkueen merkitys vastavuoroisesti kasvaa. Tunnelma on aivan uskomaton arvokilpailuissa. Jokainen suomalainen saa mielettömän kannustuksen jokaiseen suoritukseen. Finaalissa tunnelma rähjähtää ja esimerkiksi tuomarin pilliä on jo vaikea kuulla.

Onko sinulla jotain ”pakollisia” rutiineja ennen kisasuoritusta, mitä ilman suorituksesta ei tule mitään?
Polvipotkusarja ilmaan ja kunnon hiki päälle. Muuten tuntuu ettei ole ollut riittävä valmistautuminen.

Millaisena näet suomalaisen taidon tason tällä hetkellä maailmassa?
Suomalainen taido hätistelee ykkösmaa Japanin kintereillä. Jos suomalaiset kehittyvät tällä tahdilla, saavutamme japanilaiset jo seuraavissa MM-kilpailuissa 2017.

Millaiset tavoitteet olet asettanut itsellesi?
Henkilökohtainen EM-mitali ja kaikista joukkuelajeista kultaa.

Anna arviosi tämänkertaisesta joukkueesta? Miten se eroaa aiemmista joukkueista?
Joukkueen keski-ikä on jälleen nuorentunut. Meillä on ollut hyvä henki ja viimeisellä leirillä se oli suorastaan loistava. Pitkään joukkuetta edustaneet ovat mielestäni ottaneet uudet tulokkaat hyvin vastaan ja etenkin nuorilla kehitys on ollut todella kovaa. Tällä porukalla on hyvä lähteä tavoittelemaan jokaisesta kilpailulajista Suomelle kultaa.